-
Cantas calorías necesitas ao día para perder peso? Que é unha calculadora de calorías e como usala?
15 Decembro 2023
-
Principios de nutrición para a saúde da vesícula biliar, cal é a dieta despois da eliminación da vesícula biliar? Alimentos permitidos e prohibidos, regras para cociñar. Como facer un menú para unha semana, características da dieta durante meses. Receitas dietéticas.
22 Febreiro 2022
-
Batidos para adelgazar e limpar o corpo: regras xerais de preparación e características de uso. Receitas de batidos de froitas e verduras, os beneficios das bebidas.
28 Xullo 2021
-
Que é a dieta proteica Ducan para adelgazar e como funciona. A duración das etapas e a súa descrición completa cunha táboa de produtos permitidos, un menú de mostra para todos os días e receitas. Contraindicacións e posibles danos.
12 Xullo 2021
-
11 alimentos máis importantes para adelgazar, o seu mecanismo de acción, recomendacións para a selección e uso. Os mellores tipos de peixe, aves, carne, froitas saudables, verduras, herbas, noces.
11 xuño 2021
-
Por que unha persoa engorda e como adelgazar nun mes: a necesidade de actividade física, opcións para dietas rigorosas, hábitos dietéticos, opcións para unha dieta adecuada. Consellos útiles de especialistas.
5 Novembro 2020
-
Consellos para adelgazar: reducir carbohidratos refinados, adestramento de resistencia, horario de sono, cardio, diario de nutrición, fibra, ioga, almorzo saudable, dieta cortada, camiñar, obxectivos alcanzables, pratos pequenos, suplementos probióticos e moito máis.
3 Outubro 2020
